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確定申告作業で出鼻をくじかれた [それでもどっこい生きてます]

出鼻をくじかれるって面白い表現だなぁと思いました。

・・・というわけで、3月16日締め切りである確定申告の作業をしようと思ったら、専門学校からの源泉徴収票が見つからず、いきなり撃沈しました。
そういう書類は必ず同じ場所にしまっておく様にしてるのに、なんでないのだぁ!

・・・というわけで、散歩でもしてきます!

他の書類はある(ハズ)なので、帰ってきたらやれるとこまでやろうとは思う、今の自分でありました。

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ひさびさにいけくふろうの会へ [それでもどっこい生きてます]

ひさびさに行って来ました。いけふくろうの会。

【公式:いけふくろうブログ】

一年以上行っていなかったと思うのですが、あまり人も変わらず、飲むのも変わらず、なんかいつもどおりでした。なんか不思議。

会を初めて今年の2月で5年目ということで、これからもぼちぼち続くのでしょうね。

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近況 [それでもどっこい生きてます]

ずっと書きたかった「その後の不自由」の記事がかけて今は満足しております。

プログラムの仕事の方は普通に困ったり、普通にうまく行かなかったりはしていますが、去年に比べると安定して取り組めている感じ。周りの人に相談したり頼ったりできてるおかげだと思います。

あとは、簡単なハイキングをしたり温泉につかったり、ブルーハーツの30周年記念のCDを買ったり、鎌倉まで牡丹を見に行ったり、寝たり起きたり食べたりと、まぁ割合平凡に過ごしています。

本を読む量が増えてきたので嬉しいです。お金は飛びますが!

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『その後の不自由―「嵐」のあとを生きる人たち』とフォーカシング、あとアサーション [それでもどっこい生きてます]

『その後の不自由―「嵐」のあとを生きる人たち』という本があります。

【ひげたま書棚】で記録を見ると、2012年の3月に読了しているのですが、その後3年ほどの間に何回も読みなおすほど、自分にとっては大切な本となっています。

自分の抱えるわからない何か、辛さや苦しさや寂しさを伴う何かが、この本に出てくる話と似た感じがするからだと思います。

自分が感じていることを感じにくい。

ちょっとなぞなぞみたいですが、たぶんそんな感じが自分にはあるのだと、この本を読んでいると思います。

この本を読む前は「自分の感じていることを表現できていない」と思っていて、アサーションの本を読んだりしていたのですが、今一歩ピンと来ない。書いてあることは理解できるし、確かに自分にはアサーションみたいな観点は必要だとは思うんだけど、何かが違う。

それは実は表現する以前に、そもそも「自分が何を感じているかわかっていない」ことから来るのではないか?というのが、今の私の暫定的な結論です。
そもそも分かっていないのですから、この結論が正しいのかも分からないのですが、この本を読んでいると、まずはその仮定で自分を調整していくのはそこまで悪いスジではない気がしています。

わからなくなってる感じがしたら、またこの本を読む。

この本でいう「人に対する信頼感を砂のようにためていく」感じ、「回復とは回復し続けることである」という感じを、自分に当てはめていく感じです。

★ ★ ★

割りと生き方をこじらせているので、最近流行りのアドラー心理学の本を読んでみたり、パーソナリティ障害の本を読んで自分を当てはめてみたり、マインドフルネスの本を読んで瞑想を試してみたり・・・と色々やってきたのですが、「その後の不自由」のどこかにちらっと書いてあった(ハズ)、フォーカシングを最近試しています。

何冊か読んだ中で、私の中で一番納得感が高かったのは、実践者の方の翻訳本でした
すべてあるがままに―フォーカシング・ライフを生きる
アン・ワイザー コーネル, バーバラ マクギャバン
コスモスライブラリー ( 2007-09 )
ISBN: 9784434110696

↑この本がよかったのは、筆者達自身が自分の抱える課題にフォーカシングという技法を使って取り組み続けている記録という面でしょうか。だからひとごとじゃないし、単純なテクニックの紹介にはなっていないのですよね。
ただ、ちょっと厚いので文章を読むのが苦手な人はキツイかも知れません。そういう方は↓をオススメします。

↑私には上の本ほどの納得感はなかったですが、薄くて読みやすかったフォーカシングの本はこれ。
手始めの一冊ならこの本がいいと思います。

★ ★ ★

上に取り上げた本にも書いてありますが、本当はフォーカシングはパートナーとやると良いっぽいのですが、自分は他人と一緒にいると構えてしまったり、気を使ったりしてしまうので、今のところ一人で出来る範囲でやってみています。
アサーションもフォーカシングもその他の何かでも、自分なりに必要な部分、やれそうな部分を無理せず続けてみる。他人に言われたことをそのまま鵜呑みにするのではなく、間違ってもいいから自分の感覚で選んでいく。ゆっくりでも続けられそうな方法を模索する。そんな感じで取り組んでいます。

★ ★ ★

アサーションはしっくりこなかった、と書きましたが、アサーションの本を何冊か読んだことで、自分の課題の輪郭が見えやすくなったと感じています。

特に以下の二冊はオススメ。
こじれない人間関係のレッスン―7daysアサーティブネス
八巻 香織
太郎次郎社エディタス ( 2006-09 )
ISBN: 9784811807218

↑カワイイイラストもさることながら、本の構成がとてもよく出来ていて読みやすい本です。あと薄いのもいいところ。分厚くて文字ばかりの本だと読み切る前に挫折することも多いので。
未だにこの本に出てくる「色々なクロちゃん」は、自分の感覚を探る時に役立っています。

↑平木典子さんは、アサーションの本をいくつか書かれていますが、どれも平易な文章で読みやすいと思います。立ち読みして自分にあう本を選ぶといいかも。

★ ★ ★

参考リンク:
【公式サイト:全国ダルク】から引用:
ダルク(DARC)とは、ドラッグ(DRUG=薬物)のD、アディクション(ADDICTION=嗜癖、病的依存)のA、リハビリテーション(Rihabilitation=回復)のR、センター(CENTER=施設、建物)のCを組み合わせた造語で、覚醒剤、有機溶剤(シンナー等)、市販薬、その他の薬物から解放されるためのプログラムを持つ民間の薬物依存症リハビリ施設です。

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『消費」をやめる 銭湯経済のすすめ』『復路の哲学ーーされど、語るに足る人生』平川克美 [それでもどっこい生きてます]




平川さんの本を読むといつも感じるのは、少しの共感と少しの違和感です。
いや、共感というよりは、憧れ、うらやましさ、みたいなものでしょうか。
自分が持っていない、でも欲しかったものを本から感じて、共感とともに違和感を感じてしまう。

平川さんの本を読み始めたのは、たぶん内田樹さんとの共著である『東京ファイティングキッズ』からだと思うのですが、その感じは最初からずっと付きまとっていて、平川さんの本を見つけても読むのを避けたり、そう思えば今回みたいに2冊買って読んだり、ふらふらふらふらしています。

でも平川さんの本、好きなんですよ。多分ほとんど読んでると思います。
たぶん知りたいんだと思うんです。その自分が感じている感じがなんなのかを。

★ ★ ★

今回、平川さんの本を買ったのは池袋のジュンク堂でたまたま目にしたからなんですが、前振りがちょっとあって、それが↓この本です。

今回買った平川さんの本の内1冊は「ミシマ社」という出版社から出ていて、「ミシマ社」の社長さんが書いた本がこの本です。

私にとって「ミシマ社」とは益田ミリさんの本を出版している会社で、本に挟まっている「ミシマ社新聞」の手作り感がとても好きでよく覚えてたんですよ。

益田ミリさんと平川克美さん、それを私につないでくれたのがミシマ社ということになります。

この『失われた感覚を求めて 地方で出版社をするということ』は、今の自分にはとても合っていた本だと感じています。

それは、今後もゲームプログラマーとしてやっていく上で、そして生きていく上では、自分の感覚を失わないことが一番大切なんじゃないか、という感じがあって、自分のその感じをこの本で三島さんなりの視点から説明している気がしたからです。

『消費」をやめる 銭湯経済のすすめ』も、そういう「自分の感覚を信じる」という視点でみると似た感じの本とも言えると思います。

当然、私が今欲しい解釈をその本から読み取っているだけかも知れませんが、それでいい気がします。

自分にないもの、外にあるものを「こじつけて」自分が使えるようにする。

消化できなくても、分からなくても、好きだったり信頼できる感じがするものを、自分にくっつけてみる。

そういうものの方が、頭で分かったつもりになったり、よくわからないまま人から進められたものを無理やり使おうとするより、意外とうまく使える気がするのです。

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